Dumbbell adalah salah satu alat latihan yang paling fleksibel dan serbaguna di dunia kebugaran. Tidak hanya digunakan untuk membangun kekuatan otot, tetapi juga dapat diadaptasi untuk berbagai jenis latihan, mulai dari latihan…
Dumbbell adalah salah satu alat latihan yang paling fleksibel dan serbaguna di dunia kebugaran. Tidak hanya digunakan untuk membangun kekuatan otot, tetapi juga dapat diadaptasi untuk berbagai jenis latihan, mulai dari latihan…